Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

İnsanlar yaşamlarında karşılaşmak istemeyeceği bir takım durumlarla karşılaşabilir. Deprem, sel gibi doğal afetler, kisinin bir yakınını kaybetmesi, taciz gibi insanların karşılaşmak istemeyeceği durumlarla karşılaşması, bunun gibi travmatik deneyimler yaşaması insanlarda kötü etkiler bırakır. Travmatik bir olay esnasında kişi, ilk önce yaşanmış olduğu olayı tam olarak kavrayamaz çünkü vücudun savunma mekanizması devreye girerek yaşanmış olayın anksiyetenin tamamının yaşanmasını engeller ve kişi şoka girer. Kişinin yaşamış olduğu travmatik olaylardan sonra kişi kendisini en az 1 ay boyunca stresli, korkak ve gergin hissetmesi; bununla birlikte bir sebep olmaksızın kişinin sürekli tetikte olma hali, uyku problemleri, suçluluk duyguları, odaklanmada güçlük ve öfke patlamaları eşlik edebilir. Bununla birlikte kişinin yaşamış olduğu travmatik olayları rüyasında tekrar görmesi ve bu stresli döngüden çıkamaması, yani aslında yaşanmış olan travmanın etkilerinin sindirilememesi veya atlatılamaması, kişinin bütün yaşamını ve işlevselliğini bozarak hayat kalitesini düşürür. Böyle bir durumda kişinin durumuna bakılarak travma sonrası stres bozukluğundan bahsedilebilir.

Tedavi yöntemleri şunlar olabilir:

Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT): BDT, TSSB’nin tedavisinde en yaygın kullanılan terapi türlerinden biridir. Kişinin obsesif düşüncelerini ve travmatik anıları tanımlamasına, bu düşüncelerle nasıl başa çıkacağını öğrenmesine ve travma sonrası stresi yönetmesine yardımcı olur. Ayrıca, travma sonrası tetikleyicilerle yüzleşme ve bu tetikleyicilere verilen yanıtları değiştirmeyi hedefler.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme): EMDR, göz hareketlerini veya diğer uyarıcıları kullanarak travmatik anıları işlemeyi amaçlayan bir terapi türüdür. Kişinin travma sonrası stres semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Kişinin EMDR uygulanmasını engelleyecek herhangi bir problemi olmadığı takdirde TSSB tedavisinde sıklıkla kullanılan bir yöntemdir.

İlaç Tedavisi:

Antidepresanlar: Antidepresan ilaçlar, TSSB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve TSSB tedavisi sırasında bu ilaçlardan destek alınabilir.

#kayseripsikolog

kayseri psikolog